Io voto per tornarcene a casa. Il giorno dopo si lavora e mi rilasso davanti al posticipo (Derby di Genova, Derby di Torino e Roma-Napoli salvo modifiche)
Per non parlare se si perde o se ci si infortuna... (parlo per me.) ____________________________
ciao ragazzi sono stato un po assente un questi giorni..........
Un grande benvenuto al nuovo Francesco "Fra" "Nino" D'Angelo...grandissimo!!!!!!!!
Per la questione pranzo o cena,ragionando direi che sarebbe meglio il pranzo....però una bella cena post partita è un'idea allettante!!!!!
Se devo prorio decidere sono più propenso per il Pranzo dell'Atleta.....d'altronde,da quello che ricordo della scorsa stagione,anche quest'anno non dovrebbero mancare le occasioni per uscire tutti a fare una bella cenetta......Giusto?????
situazione CILE: * forma fisica: discreta (da valutare il risveglio post allenamento) * burigiello: std (si è allenato durante l'anno scorso giocando a calcetto 2-3 volte alla settimana e terminato il calcetto usciva a correte) * psicologicamnete: è tornato perche' ha voglia di giocare
*** giovedi dopo II° allenamento darà responso per domenica (credo al 95% che giochi)
Nel cso che giochi, mi raccomando la collaborazione di tutti...
nota positiva: conosce già alcuni giocatori...io confa, conso, villa, faro, fane,caspa, POZZOLI ... nn male
nn volevo offendere nessuno...scusate delle dimenticanze ma i nomi che ho fatto sono quelli che sono usciti ieri mentre facevo il giro defaticante dopo gli allenamenti... ;-)
ciao ragazzi... ti informo io spinuz sul mio culo!!! La mega infiammazione sottocutanea non c'è quasi più, ed il bubbone ha smesso di spurgare!! è quasi guarito!!! colgo l'occasione per ringraziarti ancora!!!! a presto....
PIACERE sono Piastra...Marcone...Marchino...Marco...RDL...ex giocatore dell'albiatese nel biennio 2004-2005/2005-2006!!!BEN ARRIVATO!!!
Un'altra Emy's storia!!!
Per adesso ci alleniamo sul campo dell'oratorio...per problemi logistici...!!!
ieri sera c'era la messa...e il mister prima dell'allenamento si è preoccupato di sottolineare la cosa...dicendo di stare attenti o quanto meno a controllarci nel dire parolacce, urlare e BESTEMMIARE!!!
Bene...partitella di riscaldamento...prima palla toccata da Emy...e FIUM...rovinosa scivolata a terra sul gluteo già interessato da un'abrasione di 6° grado...ed ecco... una bella esclamazione...modello Angelo...il meglio del repertorio del Conso...il suo cavallo di battaglia...uscire dalla bocca di Emy!!!APPLAUSI DA TUTTA LA SQUADRA!!!
cmq raga io stase nn riesko nemmeno a passare dal campo per dire al mister che devo star fermo fino a domenica..siccome nn o il numero del mister, qualkuno riesce ad avvisarlo??grazie
ieri ho comprato un gran bel paio di scarpe a sei...scarpe artigianali..in pelle di canguro...con pianta allargata appositamente su misura del mio piede..mi calza come un guanto...scarpe da professionista all'amodica cifra di 79€...e ci sono anche a tredici e di diversi colori... consiglio atutti coloro avessero bisogno di scarpe nuove di andare dunque al "MARCHIO sport" monza via san rocco 23.
vendo(regalo) un paio di ADIDAS WORLD CUP (a 6) numero 44..usate solo una volta l'anno scorso contro il Bresso in casa... è un peccato tenerle li'..a me vanno grandi in punta...
fatemi sapere a chi interessa che le porto al campo
CIAO MARCHINO SI...USATE UNA SOLA VOLTA..COMPRATE SETTEMBRE 2006 ALLO SPORT SPECIALIST CONFERMO N.44... PREZZO LE HO PAGATE 120 TE LE FACCIO A META' PERCHE SEI TU LE HO SEMPRE INGRASSATE E TENUTE CON IL FORMASCARPE....SONO PRATICAMENTE NUOVE...
Confa: non ancora pronto per giocare: gamba dolente sui tiri. (rientro da definirsi)
Fabi: dopo diagnosi del Confa (palpazione come Nastri e break test) contrattura al bicipite femorale con sospetto di qualcosa di più (dolore acuto localizzato in punto particolare - speriamo di no, da verificare nei prossimi giorni)
Io non sono pronto e penso di iniziare la settimana prossima ad allenarmi almeno 2 settimane e poi vedo se sono a posto per il 30 oppure per il 7 (oppure... fino a quando non sentirò niente nella coscia)
Cazzo Fra sei un po una discarica!!!!!!!problemi muscolari,influenza......scherzio, mi spiace!!!!
Effettivamenti tra infortunati e squalificati vari arriviamo alla prima di campionato non al massimo!!!!!!
L'unica cosa su cui posso rassicurarvi è domenica sicuramente Fabiano sarà in campo e farà la sua "sporca" figura nonostante il male che l'ha colpito ieri......d'altronde, correggetemi se sbaglio,è da 2 anni che tira avanti il campionato così....(sia chiaro nessuna nota polemica,secondo me anche se nel mio ruolo,Fabi è un giocatore importante per noi)
cmq dai domenica ci penserete voi a portare a casa i tre punti.... con noi che saremmo in tribuna a sostenervi... mi raccomando dobbiamo iniziare con una bella vittoria.. e vedrete che sara una stagione buona...
RISCALDAMENTO: partitella a 4 porte svoltasi sul campo a 7 (circa 10/15minuti) ___________________________________
20 minuti di corsa : - primi 5 in scioltezza con esercizi vari - i rimanenti 15 sviluppati in 3 minuti di corsa lenta e 1 minuto di allungo
durante la corsa il mister si è preso con se gli attacanti con qualche centrocampista per lavoro differenziato consistente in esercizi con pallone (scambi rapidi e tiri in porta)almeno così mi è parso,visto che io ho ero nel gruppo che correva porca putt...!!!!!!!! ___________________________________
Finita la corsa streching
il mio gruppo poi ha fatto serie di scatti 5 da 30m, 5 da 20m, 5 da 10m
L'altro gruppo ancora esercizi col mister ___________________________________
38 commenti:
Ciao ragazzi, sono Fra...( D'Angelo )
cmq leggevo un po qua e la, l'idea del pranzo dell'atleta nn e malvagia...(nn siamo i pulcini che vanno in gita).
cmq volevo fortemente giocare la prima, ma a quanto pare me la vedro dalla tribuna....
buona giornata a tutti..
fra
- 4 al via della stagione.
_______________________________
Situazione infermeria:
Ieri da Nastrilab presenti:
Conso Jr (contrattura - rientro 23/09)
Confa (contrattura - rientro 16/09),
D'Angelo (contrattura - rientro 23/09),
Bellucco (infiammazione rotulea - rientro 23/09).
___________________________
Per Valtellina:
Io voto per tornarcene a casa.
Il giorno dopo si lavora e mi rilasso davanti al posticipo (Derby di Genova, Derby di Torino e Roma-Napoli salvo modifiche)
Per non parlare se si perde o se ci si infortuna... (parlo per me.)
____________________________
Ciao
C+
Bravo Fra, benvenuto nel blog.
Oggi ti aspettano gli esercizi di nastrilab!!
Buon recupero.
C+
guarda ottimo pranzo pre-partita
almeno tutti mangiano come si deve ( e nn peperonate varie )
cmq vedrò il bomber per la prima volta dalla tribuna.
vedi di iniziare a fare gol
nn tradire le aspettative
ahauhauhauahauha
bella li...nuovo blog man!
benvenuto!
dai animiano ancora un po la discussione sulla cena....o sul pranzo...
bye bye
(d'ange, bye bye = gio)
ciao ragazzi
sono stato un po assente un questi giorni..........
Un grande benvenuto al nuovo Francesco "Fra" "Nino" D'Angelo...grandissimo!!!!!!!!
Per la questione pranzo o cena,ragionando direi che sarebbe meglio il pranzo....però una bella cena post partita è un'idea allettante!!!!!
Se devo prorio decidere sono più propenso per il Pranzo dell'Atleta.....d'altronde,da quello che ricordo della scorsa stagione,anche quest'anno non dovrebbero mancare le occasioni per uscire tutti a fare una bella cenetta......Giusto?????
Ciao bagai a stasera!!!
Gio ci avevi promesso aggiornamenti sullla condizione di Cilento...
Il nostro 'nuovo' porterino difenderà i pali domenica? Altrimenti chi per lui?
(sempre che tu non bigi la fiera...)
Ciao
C+
situazione CILE:
* forma fisica: discreta (da valutare il risveglio post allenamento)
* burigiello: std (si è allenato durante l'anno scorso giocando a calcetto 2-3 volte alla settimana e terminato il calcetto usciva a correte)
* psicologicamnete: è tornato perche' ha voglia di giocare
*** giovedi dopo II° allenamento darà responso per domenica (credo al 95% che giochi)
Nel cso che giochi, mi raccomando la collaborazione di tutti...
nota positiva: conosce già alcuni giocatori...io confa, conso, villa, faro, fane,caspa, POZZOLI ... nn male
NB domani fa già la visita per essere pronto!!!
bye
ragione a scholes...cene se ne possono fare in settimana quando si vuole...
cmq voi che conoscete la squadra...
cosa ne pensate??
i nuovi??
io???
possiamo essere abbastanza competitivi??
cmq io porto fortuna
due anni di prima categoria
due promozioni
ahuahauhauahau
Ciao campioncini.
Benvenuto Fra.
Io sono d'accordo con Scholes sulle possibili tante cene....e a tal proposito....quando la prima???
Non dovevamo organizzarla pre-campionato???
Cosa ne dite di venerdì sera???
Giò, dimentichi che Cilento conosce anche me ;-)
Sono ancora curioso di sapere come sta il grosso grasso culo di Edge.
Chi mi informa???
Oggi sono di guardia, e domani ho notte.
Ci vediamo venerdì, sperando anche di pizzare insieme!!!
Ciauz
per me venerdi si può fare....grande spini....
oggi agli allenamenti testo il terreno e vediamo chi c'è e chi no!!!!!!!!
Giò dimentichi che cile conosce anche me......
Ciao
nn volevo offendere nessuno...scusate delle dimenticanze ma i nomi che ho fatto sono quelli che sono usciti ieri mentre facevo il giro defaticante dopo gli allenamenti... ;-)
bye
ciao ragazzi...
ti informo io spinuz sul mio culo!!!
La mega infiammazione sottocutanea non c'è quasi più, ed il bubbone ha smesso di spurgare!!
è quasi guarito!!!
colgo l'occasione per ringraziarti ancora!!!!
a presto....
e sono sicuro di nn avere offeso nessuna..;-)
bye
ciao raga!!
presentazione alla new entry!
PIACERE sono Piastra...Marcone...Marchino...Marco...RDL...ex giocatore dell'albiatese nel biennio 2004-2005/2005-2006!!!BEN ARRIVATO!!!
Un'altra Emy's storia!!!
Per adesso ci alleniamo sul campo dell'oratorio...per problemi logistici...!!!
ieri sera c'era la messa...e il mister prima dell'allenamento si è preoccupato di sottolineare la cosa...dicendo di stare attenti o quanto meno a controllarci nel dire parolacce, urlare e BESTEMMIARE!!!
Bene...partitella di riscaldamento...prima palla toccata da Emy...e FIUM...rovinosa scivolata a terra sul gluteo già interessato da un'abrasione di 6° grado...ed ecco... una bella esclamazione...modello Angelo...il meglio del repertorio del Conso...il suo cavallo di battaglia...uscire dalla bocca di Emy!!!APPLAUSI DA TUTTA LA SQUADRA!!!
GRANDE EMY!!!
RDL
piacere mio Francesco, Fra, nino, D'Ange.
cmq raga io stase nn riesko nemmeno a passare dal campo per dire al mister che devo star fermo fino a domenica..siccome nn o il numero del mister, qualkuno riesce ad avvisarlo??grazie
mi sa che mi sto pure influrenzando...
ciao bagai..benarrivato fra!
ieri ho comprato un gran bel paio di scarpe a sei...scarpe artigianali..in pelle di canguro...con pianta allargata appositamente su misura del mio piede..mi calza come un guanto...scarpe da professionista all'amodica cifra di 79€...e ci sono anche a tredici e di diversi colori...
consiglio atutti coloro avessero bisogno di scarpe nuove di andare dunque al "MARCHIO sport" monza via san rocco 23.
C+, avvisi te il mister?
io oggi riposo....
bye
ps:comunicazione importante
vendo(regalo) un paio di ADIDAS WORLD CUP (a 6) numero 44..usate solo una volta l'anno scorso contro il Bresso in casa...
è un peccato tenerle li'..a me vanno grandi in punta...
fatemi sapere a chi interessa che le porto al campo
ciao PIER...
POTREI ESSERNE INTERESSATO IO!!!
TI FACCIO SAPERE AL PIU' PRESTO!!!
CONFERMI 44??ALLA CIFRA DI???USATE UNA SOLA VOLTA??
RDL
CIAO MARCHINO
SI...USATE UNA SOLA VOLTA..COMPRATE SETTEMBRE 2006 ALLO SPORT SPECIALIST
CONFERMO N.44...
PREZZO LE HO PAGATE 120
TE LE FACCIO A META' PERCHE SEI TU
LE HO SEMPRE INGRASSATE E TENUTE CON IL FORMASCARPE....SONO PRATICAMENTE NUOVE...
ASPETTO TUE NOTIZIE
Non è vero Marcone, fanno schifo!
La pelle è marcia ed il pollicione puzzolente di pier l'ha perforata in punta....
Io le metterei nel cassone della CARITAS.
____________________________
Scherzo, non le ho mai viste.
France la squadra per me è veramente forte ma da qui a fare risultati ce ne passa.
Dobbiamo crescere di livello sia singolarmente che come gruppo.
Ma la vedo molto bene quest'anno.
Ciao
C+
il pezzimismo delle prime 2 partite di coppa si è tramutato in un super ottimismo...
io confermoil mioobiettivo...sestultimo posto il prima possible da raggiungere...
bye bye
dai speriamo in bene, e vediamo di crescer in fretta.
cmq dai magari ci vediamo doma, perche oggi nn sto molto bene.
cmq se tutti ci mettiamo in testa di far bene, vedrete che sara cosi....buon allenamento
bye bye saluta..devo andare a prendere i guanti...quindi 1730 scappo!!!
bye
buondi a tutti....
ieri sera nn ho trovato i guanti come voglio io...sarà per la settimana prox...
tutto ok gli allenamenti? inizata la fase di scarico-velocità utile per domenica?
domani lancerei il toto formazione...quindi oggi mettiamo online informazioni utili per la definizione degli 11 base...
tipo bolognini e sala squalificati!!!
bye
Buongiorno a tutti!
News da ieri sera:
Confa: non ancora pronto per giocare: gamba dolente sui tiri.
(rientro da definirsi)
Fabi: dopo diagnosi del Confa (palpazione come Nastri e break test) contrattura al bicipite femorale con sospetto di qualcosa di più (dolore acuto localizzato in punto particolare - speriamo di no, da verificare nei prossimi giorni)
Ciao a dopo
C+
pero..che allenamento anti.forma fisica!!!!
si fa duro il debutto..visto che caspino veron casper che era veramente brillante domenica scorsa!!!
e te confa...panchina o tribuna?
bye
Io non sono pronto e penso di iniziare la settimana prossima ad allenarmi almeno 2 settimane e poi vedo se sono a posto per il 30 oppure per il 7 (oppure... fino a quando non sentirò niente nella coscia)
Ciao
C+
quindi anke fabi si e fatto male???
quanto deve star fermo??
uffa a me è venuta pure l'influenza...mal di gola e qualke linea di febbre...
quindi in tribuna con chi guardo la partita??
il mister cosa dice??
avete aggiornat delle mie condizioni fisiche??
fra
e meno male che abbiamo la rosa ampia ;-)
bye
ciao a tutti...
Cazzo Fra sei un po una discarica!!!!!!!problemi muscolari,influenza......scherzio, mi spiace!!!!
Effettivamenti tra infortunati e squalificati vari arriviamo alla prima di campionato non al massimo!!!!!!
L'unica cosa su cui posso rassicurarvi è domenica sicuramente Fabiano sarà in campo e farà la sua "sporca" figura nonostante il male che l'ha colpito ieri......d'altronde, correggetemi se sbaglio,è da 2 anni che tira avanti il campionato così....(sia chiaro nessuna nota polemica,secondo me anche se nel mio ruolo,Fabi è un giocatore importante per noi)
Ciao
grazie scholes!!!!!!!
cmq dai domenica ci penserete voi a portare a casa i tre punti....
con noi che saremmo in tribuna a sostenervi...
mi raccomando dobbiamo iniziare con una bella vittoria..
e vedrete che sara una stagione buona...
che avete fatto ieri agli allena??
fra
RISCALDAMENTO:
partitella a 4 porte svoltasi sul campo a 7 (circa 10/15minuti)
___________________________________
20 minuti di corsa :
- primi 5 in scioltezza con
esercizi vari
- i rimanenti 15 sviluppati in 3 minuti di corsa lenta e 1 minuto di allungo
durante la corsa il mister si è preso con se gli attacanti con qualche centrocampista per lavoro differenziato consistente in esercizi con pallone (scambi rapidi e tiri in porta)almeno così mi è parso,visto che io ho ero nel gruppo che correva porca putt...!!!!!!!!
___________________________________
Finita la corsa streching
il mio gruppo poi ha fatto serie di scatti 5 da 30m, 5 da 20m, 5 da 10m
L'altro gruppo ancora esercizi col mister
___________________________________
Partitella conclusiva!!!!!!!!
Scusatemi bagai,
ma si organizza la pizzata domani sera???
Altrimenti vado a vedermi il film dei Simpson!!!!
SPN
ciao spini guarda ieri ho chiesto a qualcuno riguardo la pizzata ma purtroppo è stata bocciata!!!!!!!!
Quindi vai pure tranquillo a vederti i Simpson......
Ciao
tutti a vedersi i simpson
ahuahauhau
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