ieri 18 minuti corsa + 8-9 esercizi vari + 12 minuti corsa...gamba OK ma sono stanco di "brutto"..
stasera allenamento futuri campioni e domani si replica con la corsa....in attesa di settimana prox di provare a fare qualche cambio di ritmo-velocità-balzi...vedremo
oggi mi godrò il giorno di riposo..appena torno da lavoro mi metto nel mio lettino e che si è visto si è visto, fanculo tv, pc o altre stronzate...nn vedo l'ora di riposare...hihihi
Per la cronaca sono stanko ma cmq contento di questi allenamenti!
Il paraurti frontale mi solletica, se non fosse per quelle cose sotto tipo lame cromate che mi metterebbero in seria competizione col D'angelo e con l'Emiliano... ;-)
Io la trovo molto bella...C+ se la fai così te la rubo.hihihi
cmq fra max un paio di mesi, vi stupirò...in mente già frullano alcuni lavoretti per il mio bolide...in attesa della decisione finale e di cash naturalmente, rimmarrà purtroppo ankora così... sono curioso di vedere come stanno i cerchi del golf sul leone di emi...un saluto a tutti...
VINCENZO FANELLI NATO IL 12 – 02 – 1974 NEO ALLENATORE DELL’ALBIATESE SQUADRE IN CUI HA MILITATO: Albiatese, Pro Macherio, Paina
Albiate – Vincenzo Fanelli è ufficialmente il nuovo mister dell’Albiatese. Dopo le dimissioni di Marino Corbetta alla terza giornata e l’esonero di Alberto Pozzoli all’indomani della sconfitta interna subìta contro il Valmadrera, la società biancorossa ha optato per una scelta interna: in pratica ha promosso al ruolo di allenatore l’esperto centrocampista bianco-rosso, che sarà assistito dal vice allenatore Flavio Colombo. Fanelli ha ereditato una squadra all’ultimo posto della classifica e alla disperata ricerca di punti utili ad entrare nella zona play out, che attualmente dista solo due punti. Si prospetta così un compito delicato, ma al contempo stimolante. Come mai hai accettato questo incarico? Perché allenare era quello che volevo fare una volta terminato di giocare e, considerando i miei 34 anni e l’occasione che mi è stata presentata, ho deciso di assumere da subito la guida tecnica della squadra. Quale è la differenza fra il campo e la panchina? In campo hai l’opportunità di scaricare la tensione, mentre in panchina senti maggiormente la partita. Va però detto che dall’esterno si vede meglio la dinamica della gara ed è proprio per questa ragione che ho deciso di non giocare più. Facendo il mister-giocatore ci sarebbe stato il rischio di fare male entrambe le cose. E’ mutato il rapporto coi tuoi ex compagni di squadra? Sostanzialmente il rapporto umano non è cambiato di una virgola, ci diamo sempre del tu e scherziamo prima e dopo gli allenamenti, ma è ovvio che ci sono delle regole che tutti hanno ben presente e che tutti devono rispettare per il bene stesso dello spogliatoio. A differenza dei tuoi predecessori cosa pensi di poter dare alla squadra? Senza dubbio l’entusiasmo di una nuova avventura che tutti stiamo vivendo allo stesso modo e, direi, l’esser stato un uomo di campo fino a pochi giorni fa. Quale è il vero obiettivo dell’Albiatese? La nostra missione è quella di salvarci a fine stagione ma, ragionando per obiettivi, come prima cosa dobbiamo abbandonare l’ultima posizione in classifica per entrare nella zona play out. La squadra durante la sosta si è impegnata duramente al fine di presentarsi alla ripresa del campionato in condizione, poi sarà il campo a dire se meriteremo di restare in questa categoria. Noi ce la metteremo tutta per far si che ciò avvenga. Paolo Candiani
ciao ragazzi, sono stanco morto...non solo x gli allenam., ma per l'uni e i treni di merda che fanno sempre ritardi! Gustatevi l'intervista al mister in anteprima...a domani!
17 commenti:
qs si che è un qashqai...non quello di C+ ;-)
bye
Buondi a tutti..
ieri 18 minuti corsa + 8-9 esercizi vari + 12 minuti corsa...gamba OK ma sono stanco di "brutto"..
stasera allenamento futuri campioni e domani si replica con la corsa....in attesa di settimana prox di provare a fare qualche cambio di ritmo-velocità-balzi...vedremo
voi tutto OK?
bye
Buongiorno,
dopo 3 giorni consecutivi di fartlek vari (mica le tue corsette da pensionato caro Giò...)
... oggi meritatissimo riposo.
________________
Caro Spinuz il nostro Enzino(finalmente) ce fa sgobbà!
Abemus mister organizzatus!!!!
C'era pane per i tuoi denti!!
A presto
C+
la mia è una corsetta da pre-pensionato...non da pensionato ;-)
bye
oggi mi godrò il giorno di riposo..appena torno da lavoro mi metto nel mio lettino e che si è visto si è visto, fanculo tv, pc o altre stronzate...nn vedo l'ora di riposare...hihihi
Per la cronaca sono stanko ma cmq contento di questi allenamenti!
Cplus nn reagisci sulla foto del post?
bye
La macchina è aggressiva.
Il paraurti frontale mi solletica, se non fosse per quelle cose sotto tipo lame cromate che mi metterebbero in seria competizione col D'angelo e con l'Emiliano...
;-)
Ciao
C+
Io la trovo molto bella...C+ se la fai così te la rubo.hihihi
cmq fra max un paio di mesi, vi stupirò...in mente già frullano alcuni lavoretti per il mio bolide...in attesa della decisione finale e di cash naturalmente, rimmarrà purtroppo ankora così...
sono curioso di vedere come stanno i cerchi del golf sul leone di emi...un saluto a tutti...
buon pomeriggio...
SPN stavo guardando il meteo a livigno..potresti trovare una bella nevicata;-)
bye
pomeriggio spento...+ del solito
bye
VINCENZO FANELLI
NATO IL 12 – 02 – 1974
NEO ALLENATORE DELL’ALBIATESE
SQUADRE IN CUI HA MILITATO: Albiatese, Pro Macherio, Paina
Albiate – Vincenzo Fanelli è ufficialmente il nuovo mister dell’Albiatese. Dopo le dimissioni di Marino Corbetta alla terza giornata e l’esonero di Alberto Pozzoli all’indomani della sconfitta interna subìta contro il Valmadrera, la società biancorossa ha optato per una scelta interna: in pratica ha promosso al ruolo di allenatore l’esperto centrocampista bianco-rosso, che sarà assistito dal vice allenatore Flavio Colombo. Fanelli ha ereditato una squadra all’ultimo posto della classifica e alla disperata ricerca di punti utili ad entrare nella zona play out, che attualmente dista solo due punti. Si prospetta così un compito delicato, ma al contempo stimolante.
Come mai hai accettato questo incarico?
Perché allenare era quello che volevo fare una volta terminato di giocare e, considerando i miei 34 anni e l’occasione che mi è stata presentata, ho deciso di assumere da subito la guida tecnica della squadra.
Quale è la differenza fra il campo e la panchina?
In campo hai l’opportunità di scaricare la tensione, mentre in panchina senti maggiormente la partita. Va però detto che dall’esterno si vede meglio la dinamica della gara ed è proprio per questa ragione che ho deciso di non giocare più. Facendo il mister-giocatore ci sarebbe stato il rischio di fare male entrambe le cose.
E’ mutato il rapporto coi tuoi ex compagni di squadra?
Sostanzialmente il rapporto umano non è cambiato di una virgola, ci diamo sempre del tu e scherziamo prima e dopo gli allenamenti, ma è ovvio che ci sono delle regole che tutti hanno ben presente e che tutti devono rispettare per il bene stesso dello spogliatoio.
A differenza dei tuoi predecessori cosa pensi di poter dare alla squadra?
Senza dubbio l’entusiasmo di una nuova avventura che tutti stiamo vivendo allo stesso modo e, direi, l’esser stato un uomo di campo fino a pochi giorni fa.
Quale è il vero obiettivo dell’Albiatese?
La nostra missione è quella di salvarci a fine stagione ma, ragionando per obiettivi, come prima cosa dobbiamo abbandonare l’ultima posizione in classifica per entrare nella zona play out. La squadra durante la sosta si è impegnata duramente al fine di presentarsi alla ripresa del campionato in condizione, poi sarà il campo a dire se meriteremo di restare in questa categoria. Noi ce la metteremo tutta per far si che ciò avvenga.
Paolo Candiani
ciao ragazzi, sono stanco morto...non solo x gli allenam., ma per l'uni e i treni di merda che fanno sempre ritardi!
Gustatevi l'intervista al mister in anteprima...a domani!
BUONA SERATA DI RELAX - PAOLO -
bella intervista Paolo...
bye
Ciao bagai.
Bella l'intervista al nuovo mister!!
Caro Giò, ho visto anch'io che probabilmente beccherò un sacco di neve.
Al max mi farò due giorni intensi di cibo e letto!!!
Buona serata di riposo a tutti.
Io tornerò in ospedale a fare la notte!! Sigh!!
Ciauz
SPN
io sarei contento in una bella bufera di neve...
bye
Buondi a tutti...
bye
ciao a tutti
buona giornata...
ma domani a che ora si gioca???
grazie
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